Йога-нідра українською / 20 хвилин глибокого розслаблення
Автор: Тиша - Медитації українською
Загружено: 2022-12-24
Просмотров: 266566
Слово “нідра” в перекладі означає сон, тому і перекласти цілу назву можна як йогічний сон. Йога нідра дозволяє досягнути стану глибокої релаксації, звільняє він напруження — як фізичного, так і психологічного. Під час йога нідри відключаються всі чуття, крім одного — слуху. Спробуйте протягом практики концентруватись на моєму голосі і дослухайтесь до моїх вказівок. Йогічний сон – це усвідомлене глибоке розслаблення, але не сон в класичному розумінні, тому намагайтесь бути присутніми тут і зараз для найкращого ефекту.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
https://apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
https://play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм, де ми практикуємо онлайн: https://t.me/tysha_meditate
————————
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримати бонусні медитації:
/ @tysha.meditate.ukraine
MONOBANK (Valeria Vainraukh): 5375 4141 2785 2381
Або за посиланням на банку:https://send.monobank.ua/jar/6pww9nSwyy
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
