Слово “нідра” в перекладі означає сон, тому і перекласти цілу назву можна як йогічний сон. Йога нідра дозволяє досягнути стану глибокої релаксації, звільняє він напруження — як фізичного, так і психологічного. Під час йога нідри відключаються всі чуття, крім одного — слуху. Спробуйте протягом практики концентруватись на моєму голосі і дослухайтесь до моїх вказівок. Йогічний сон – це усвідомлене глибоке розслаблення, але не сон в класичному розумінні, тому намагайтесь бути присутніми тут і зараз для найкращого ефекту.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
https://apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
https://play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм, де ми практикуємо онлайн: https://t.me/tysha_meditate
————————
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб отримати бонусні медитації:
/ @tysha.meditate.ukraine
MONOBANK (Valeria Vainraukh): 5375 4141 2785 2381
Або за посиланням на банку:https://send.monobank.ua/jar/6pww9nSwyy
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4881 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fdcbyCzb7qQ"
["related_video_title"]=>
string(122) "Медитація для сну / 40 хвилин розслаблення / Зцілення та відновлення"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(52) "Тиша - Медитації українською"
}
[1]=>
object(stdClass)#4854 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hrXHRvDO6QY"
["related_video_title"]=>
string(101) "ЙОГА НИДРА: глубокая релаксация с Сати Матой. Медитация"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(42) "ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА [official]"
}
[2]=>
object(stdClass)#4879 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1ibFDQieUNA"
["related_video_title"]=>
string(162) "Это видео появляется только тогда, когда Вселенная знает, что ты готов | Елена Блаватская"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(30) "За гранью знаний"
}
[3]=>
object(stdClass)#4886 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3NycM9lYdRI"
["related_video_title"]=>
string(151) "Расслабляющая Фортепианная Музыка - Красивая Расслабляющая Музыка, Музыка Для Сна"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(19) "Soothing Relaxation"
}
[4]=>
object(stdClass)#4865 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mIfwS1uNrZc"
["related_video_title"]=>
string(164) "🌸 Йога-нідра для зняття стресу і глибокого розслаблення | Антистрес медитація перед сном"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(48) "Mantra House - Життя в Стилі Йоги"
}
[5]=>
object(stdClass)#4883 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XoGpQTXjSX0"
["related_video_title"]=>
string(182) "Йога-нідра перед СНОМ / Глибокий відновлюючий сон, розслаблення тіла і розуму. 🌀 Медитація 60 хвилин"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(89) "Світла Душа - Медитації та афірмації українською"
}
[6]=>
object(stdClass)#4878 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "fzmzkATY_fM"
["related_video_title"]=>
string(87) "Йогічний сон "Я є любов" / Йога-нідра українською"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(52) "Тиша - Медитації українською"
}
[7]=>
object(stdClass)#4888 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qkRgDdg18K4"
["related_video_title"]=>
string(90) "Вечірня йога після важкого дня / 25 хвилин для себе"
["posted_time"]=>
string(27) "8 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(52) "Тиша - Медитації українською"
}
[8]=>
object(stdClass)#4864 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SVNYVxNrtss"
["related_video_title"]=>
string(164) "Духовный секрет молодой внешности, о котором тебе никто не рассказывал | Елена Блаватская"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(30) "За гранью знаний"
}
[9]=>
object(stdClass)#4882 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "E1YoS_NY7oA"
["related_video_title"]=>
string(172) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(13) "Love YourSelf"
}
}
