[9 мин] Сформируйте красивую осанку и спину и подтяните плечи ✨ Упражнение стоя 🔥
Автор: ゆうか（Yuuka Sagawa）
Загружено: 2023-03-28
Просмотров: 333213
Нажмите сюда, если хотите сделать свое тело красивым⬇︎
Ежемесячный онлайн-урок U-FIX
▼Для тех, кто живет за границей▼
https://mosh.jp/services/107752
▼Для японцев (набор в конце каждого месяца)▼
https://mosh.jp/classes/page/19160
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
~Для красивого и гибкого ума и тела~
3 шага к «подготовке, обучению и подключению».
Мы создаем лучшую осанку и тело в нашей истории.
✔Тем, кто придает большое значение функциональности и внешнему виду, а не весу.
✔ Тем, кто хочет сохранить свой стиль красивым, а не похудеть.
Это очень рекомендуется для таких людей.
Вы проходите этот ежемесячный онлайн-урок.
Раз в неделю вы находите время, чтобы встретиться лицом к лицу со своим разумом и телом.
Поступая таким образом, даже те, кому быстро становится скучно, могут автоматически сделать это привычкой.
Таким образом, вы можете наслаждаться этим и продолжать.
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
Спасибо за подписку на канал.
У @yuukasagawa5483
☆ Instagram ☆
/ yuuka_08
♫ Музыка ♫
You Got Me Waiting - Fox Drop
Anyway - LED Monster
One Love - Fox Drop
Музыкальное производство: http://www.epidemicsound.com
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
0:00 открытие
0:08 Упражнение
7:58 растяжка
![[9 мин] Сформируйте красивую осанку и спину и подтяните плечи ✨ Упражнение стоя 🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/Ri4ORFC8oFA/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
![[9 минут] Получите красивую талию и спину ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя](https://ricktube.ru/thumbnail/durSFC5zt9g/mqdefault.jpg)
![[8 мин] Создайте красивую спину✨Двигайте лопатки и повышайте метаболизм🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/Xxtx6V34mUs/mqdefault.jpg)
![[8 мин] Напрягите спину! Двигай лопатками и тренируй метаболизм 🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/BzStCIZZbRA/mqdefault.jpg)
![[9 минут] Простые упражнения для создания стройных плеч и спины сидя ♪](https://ricktube.ru/thumbnail/Jwu2dpvk8b8/mqdefault.jpg)
![[9 мин] Получите красивую верхнюю часть тела и линию декольте ✨ Упражнения сидя](https://ricktube.ru/thumbnail/LLtZvG1EmrI/mqdefault.jpg)
![[8 минут] Получите красивые плечи и спину ✨ Двигайте и напрягайте плечи 🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/5U0ZqMmncPA/mqdefault.jpg)
![[10 минут] Растяжка всего тела для гибкости и снятия стресса #638](https://ricktube.ru/thumbnail/yZK7WReA15I/mqdefault.jpg)
![[9 мин] Создаем чистую и красивую шею ✨ Упражнения, которые можно делать в свободное время сидя](https://ricktube.ru/thumbnail/L7Q5YZngXc4/mqdefault.jpg)
![[8 мин] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения делайте стоя 🔥](https://ricktube.ru/thumbnail/kjMpwpDDqBQ/mqdefault.jpg)
