Йога для гибкости. Утренняя растяжка.

Анастасия Савина, веду классы по йоге Онлайн каждый понедельник и четверг утром, пишите в личку, чтобы присоединиться. Занятия длятся полтора часа, мы уделяем 15 мин разным техникам дыхания (пранаямы) в начале. затем идет суставная гимнастика и разминка, основной блок асан и поза расслабления (шавасана) в конце. Стоимость всего 400 руб, запись занятия остается Вам в подарок навсегда. Присоединяйся к группе прямо сейчас, пиши мне в телеграмм NastyaStacey или на другой мессенджер по тел.8-9628830150