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DeepSeek和ChatGPT如何顛覆健身教練身份？AI強大卻無法取代「真人教練」的判斷？！｜精要版
Автор: Terence雲教練
Загружено: 2025-02-11
Просмотров: 462
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🔥 AI竟然能取代健身教練？實測結果超乎想像！
這次我直接取用DeepSeek與ChatGPT，逼它們化身「健身教練」！
進行深度對決 - 誰的建議更專業？通過AI分析後，得到以下情況。
✅ DeepSeek：精準揪出核心肌群弱點，課表竟暗藏「高難度動作」？
✅ ChatGPT：號稱全能訓練，但「波比跳+啞鈴深蹲」適合新手嗎？
⚠️ 驚人發現：AI的答案藏有「致命盲點」，沒教練指導可能越練越傷！
影片亮點搶先看
▸ AI分析：「搬重物手痠」的真正原因，竟和「骨盆後傾」有關？
▸ AI竟太進取：「熊爬、TRX推胸」為何不適合健身新手！
▸ 專業用語：AI的「RPE運動強度建議」一般人卻不易理解？
在這刻，如果少了人類教練的「關鍵角色」，你可能永遠練不對！
👉 立即觀看影片，你會對用AI化身健身教練有不同的觀感與認知！
00:00 使用人工智能注意事項
00:57 開始向DeepSeek尋求訓練方案
17:55 開始向ChatGPT尋求訓練方案
25:59 對AI提供的訓練方案作出總結
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