أخطر 10 عادات غذائية تدمّر صحتك – احذر منها الآن! مع اخصائية التغذية ميرنا
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
اشتراكك معنا بتكبر العائلة فيك و منقرب
للنجاح اكثر انشاء الله
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
اشترك في قناة المخرج نيكولاس عنتر
/ @nicolasantar
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تعال وانضم إلينا على الديسكورد للتواصل معنا
رابط ديسكورد
/ discord
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
حسابي بالانستقرام
/ dietitianmernaofficial
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
حسابي بالتيك توك
dietitianmernaofficial
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
للاستفسارات التجارية: [email protected]
For business inquiries: [email protected]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
لتواصل معنا عبر الوتس اب
00972537128880
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
في هذه الحلقة، نتناول 10 عادات غذائية خاطئة تؤثر سلبًا على صحتنا وحياتنا اليومية، مثل تخطي الفطور، الإفراط في السكر، وقلة شرب الماء، مع تقديم حلول بسيطة وفعّالة لتحسينها. عبر خطوات صغيرة مثل تناول فطور متوازن، شرب المزيد من الماء، والتخطيط للوجبات، يمكننا تحقيق تغييرات كبيرة في صحتنا العامة ومستوى طاقتنا. ابدأوا اليوم بعادة واحدة وتابعوا تقدمكم نحو حياة أكثر صحة وسعادة!
#دايت #تغذية #وزن
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4815 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "icJ3pMGNxZs"
["related_video_title"]=>
string(59) "٣٣ طعام بدون نشويات وبدون سكريات"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(44) "الدكتور نوار علي Dr. Nawar Ali"
}
[1]=>
object(stdClass)#4788 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wPeYoDo1zQs"
["related_video_title"]=>
string(64) "أطعمة تحارب الجوع وتقيك من الأمراض."
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(54) "رجيم غصن البان للدكتور كرماني"
}
[2]=>
object(stdClass)#4813 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "kDxjzHTHbV0"
["related_video_title"]=>
string(139) "كيف خسرت 35 كيلو؟ تجربتي الشخصية مع خسارة الوزن ونصائح أخصائية التغذية ميرنا!"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(59) " اخصائية التغذية ميرنا - Dietitian Merna"
}
[3]=>
object(stdClass)#4820 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "e_bGTquiRzc"
["related_video_title"]=>
string(59) "جدول وجبات كيتو دايت لحرق الدهون"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(37) "Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي"
}
[4]=>
object(stdClass)#4799 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "99D3dbmHMiE"
["related_video_title"]=>
string(69) "كل ده هايحصل في جسمك لو فطرت بيض كل يوم"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(35) "Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist"
}
[5]=>
object(stdClass)#4817 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_54sKq2C7pc"
["related_video_title"]=>
string(121) "Забудьте про каши на ЗАВТРАК! Вот что ест гастроэнтеролог по УТРАМ"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(48) "Доктор Гузель Евстигнеева"
}
[6]=>
object(stdClass)#4812 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5DpC9slHEcQ"
["related_video_title"]=>
string(136) "Купероз: решаем проблему // Сосуды на лице // Красное лицо // Телеангиэктазии"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(15) "Amina Pirmanova"
}
[7]=>
object(stdClass)#4822 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8f87l0PpbWY"
["related_video_title"]=>
string(136) "فيديو مهم لأخصائي وطلاب التغذية ، كيف أطور نفسي بمجال التغذية. د.ربـى مشربش"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(41) "د. ربى مشربش Dr. Ruba Musharbash"
}
[8]=>
object(stdClass)#4798 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vJhMg1MCx1k"
["related_video_title"]=>
string(81) "الدايت من الاخر مع الاستاذ الدكتور احمد نوير"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(37) "Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس"
}
[9]=>
object(stdClass)#4816 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6WE21T1DVSM"
["related_video_title"]=>
string(122) "أخصائية التغذية خديجة بن علال تقدم نصائح قيمة من أجل رجيم صحي وممتع"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(13) "Echorouk News"
}
}