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如果你65歲以後，還能做到這6件事，恭喜你身體比同齡人更健康，醫師看了都說厲害！2026最新老年人健康標準。
Автор: 智慧之泉
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 687
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/ @wisdomofdailylife
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觀眾朋友們大家好，我是陳彥博。我在老年醫學科服務了整整三十五年，在這個行業裡摸爬滾打，看過無數的生老病死，也陪伴過許多長輩走過人生的下半場。今天很高興受到“智慧之泉”頻道的邀請，來和大家坐下來，像老朋友一樣聊聊天，談談心。
在影片的一開始，我想先請問大家一個很貼身的問題，或許您在夜深人靜的時候也曾問過自己：到底什麼樣才叫“健康”？
曾經很多來到我門診的朋友，一坐下來，眉頭深鎖，第一件事就是從包包裡掏出一疊厚厚的健檢報告，手指顫抖地指著上面的紅字問我：“陳醫師，你看我血壓高了一點，我血糖在臨界值，我是不是老了？我是不是身體壞掉了？”每當這個時候，我都會拍拍他們的肩膀，請他們先深呼吸。因為我們對於“健康”這兩個字的定義，正在發生一場翻天覆地的變革。
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