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RETO PLANCHAS ADAPTADAS y EJERCICIOS en CUADRUPEDIA
Автор: Anicca Terapia y Movimiento
Загружено: 2020-05-24
Просмотров: 827
Описание:
Tuvo una acogida tan buena nuestro video del reto de las sentadillas que nos hemos animado a hacer este vídeo donde os mostramos algunos ejercicios ADAPTADOS de PLANCHA y ejercicios en CUADRUPEDIA. La progresión va de más fácil a más difícil.
Este vídeo va espacialmente dirigido a personas con alguna discapacidad o que necesitan un ejercicio sencillo y suave para hacer en casa.
Estos ejercicios son propuestas, es importante consultar al médico y a su fisioterapeuta antes de empezar ejercicios nuevos y nunca hacer ejercicio si te produce dolor.
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