メンタル疾患を抱えながら働く方法【精神科医・樺沢紫苑】

難治性のメンタル疾患を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

すぐに仕事を辞めたいと思ってしまうあなたへ

【メンタル不調なりやすい人・なりにくい人】責任感が強い人・頑張りすぎる人は要注意／簡単なセルフチェック／眠れないのも危険信号／産業医面談は恐れなくていい／適応障害のほとんどは職場要因

「復職がツラい」そんな人へのアドバイス３選【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医の「心がラクになる処方箋」／「ゆるポジ」のすすめ／他人より自分をもっと大切にしよう／嫌な人に1分も使わないで／100年後はみんな灰／助けてもらう／逃げる／ネガティブ・ケイパビリティ【藤野智哉】

【精神科】働けないことがある精神疾患5つ【精神科医が18分で説明】うつ病｜統合失調症｜双極性障害｜不安障害｜発達障害

やってはいけない朝散歩ベスト９【精神科医・樺沢紫苑】

【まとめ】不安を鎮めるスゴい方法【精神科医・樺沢紫苑】

「ある日突然、心が軽くなる瞬間」――絶望から抜け出す脳のしくみ　＃治療が進んだと感じる瞬間

外来に来なくなる人について精神科医が思うこと。

【まとめ】休職復帰の判断基準【精神科医・樺沢紫苑】

【まとめ】つらい時の過ごし方【精神科医・樺沢紫苑】

病気を受け入れて暮らすのに必要な方法　＃メンタルヘルス大全　＃早稲田メンタル　＃益田裕介

うつ病で仕事を頑張れない時の心の在り方

【まとめ】メンタルがイマイチな時にすべきこと【精神科医・樺沢紫苑】

【危険】うつ病…実は『進行』している１０の行動【まさか】現役医師が解説

【しんどい】うつ病で頭が回らないとできなくなること5つ【精神科医解説】

【限界】精神科医が本気で止める！今すぐ休職した方がいいサイン5選【うつ状態】

心理的状況を乗り越える！ 心を保つ言葉ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

仕事で鬱になった人。次はどんな仕事を選ぶべき？　基準を解説　#うつ　#転職