디딤발을 타겟방향으로 열지 마세요~ 자세 다 망가집니다...

드디어 공개되는 홍관장님의 공격 파워 올리는 핵심비법!! 이번 레슨은 레전드 레슨이네요...

여러분 디딤발 잘 못 딛으면 큰일나요~ 디딤발의 정석을 알려드립니다

16강｜임정숙 vs 스롱 피아비｜하림 PBA 챔피언십 2025-26

단 한가지 연습으로~ 안축의 힘은 계속 증가합니다!! 이게 가장 빠른 방법입니다~

Силен как 9А, но падает на 6C: почему техника не растёт вместе с силой

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

안축을 아무리 강하게 차도 64km가 넘지 않는다면 이부분 꼭 체크하세요!! 속도가 확확 올라갑니다!!

EP04. 실전에서 가장 많이 사용하는 족구 공격 안축차기

체전부를 상대하기엔 너무나 역부족.ㅎ

실전에서 넘어차기 할 수 있는 가장 빠른길을 알려드립니다!!

FULL MATCH | Wang Chuqin vs Noshad Alamiyan | Asian Cup 2025

[족구 공격] 안축차기 시작하려면 이 영상 먼저 보세요! +연습방법 有

힘은 많이 쓰는데 공에 힘전달은 잘 안된다면!! 꼭 이 내용을 알고 차셔야 합니다!!

[ 빠따형 ] 403_이게 왜? 보크야-?!! 프로가 알려주는 보크의 모든 것-! [LG트윈스 선수출신 김동영의 야구 레슨]

파워도 안나와...자세도 엉망... 디딤발, 상체반동, 꼬임 3가지 한번에 잡아보자!

스텐딩 발코가 쎌까?? 넘어차기 발코가 쎌까?? 이 경기를 통해 알아보자~

잘한다 잘해..

여러분들의 발등차기를 180도 바꾸게 해주는 미친 포인트!! 안보면 후회합니다

발등차기 이런 자세로 차고 있다면 바로 멈추세요!! (발등차기 2편)

EP01. 장기프로젝트의 시작 그리고 운동의 시작