PUSH-PULL-LEGS: Cuidado Com Seu Ombro NESSA Divisão!
Автор: CANAL FORÇA ESTRUTURAL
Загружено: 2024-02-18
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Push-Pull-Legs é uma conhecida divisão de treino amplamente utilizada por bodybuilders, powerlifters, atletas de strongman e pessoas que querem ficar mais forte de maneira geral. Mas existe uma preocupação sobre o treino PUSH sobrecarregar demais o ombro.
Olá, me chamo Welton sou profissional de Educação Física, fundador do Canal Força Estrutural.
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