«Быстрая тренировка трицепса дома ⏱ Только собственный вес»
Автор: Zi workout
Загружено: 2025-12-02
Просмотров: 1427
Добро пожаловать на Ziworkout! 🏠🔥
Прокачайте трицепсы быстро с помощью этой быстрой тренировки с собственным весом дома — без оборудования!
Эта программа задействует все три головки трицепса для мощной прокачки рук и видимого рельефа.
В этой домашней тренировке на трицепс вы получите:
✔ Быстрые и эффективные упражнения на трицепс
✔ Упражнения только с собственным весом для больших рук
✔ Идеально подходит для новичков и любого уровня подготовки
✔ Быструю программу, которую можно выполнять в любое время и в любом месте
Если вы хотите сильные, рельефные трицепсы без походов в спортзал — начните эту тренировку уже сегодня!
🔥 Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на ежедневные видео домашних тренировок от Ziworkout!
——————————————
#Ziworkout #ТренировкаТрицепса #ДомашняяТренировка #СобственныйВес #ТренировкаРуки #Фитнес
——————————————
⚡ Редактировано Ziworkout
© Авторские права Ziworkout
☞ Не загружайте повторно @ziworkout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
