Цигун. Комплекс омолаживающих упражнений "Игры пяти зверей" | У Цинь Си | Московское долголетие
Автор: Московское долголетие
Загружено: 2022-02-22
Просмотров: 87145
Традиционный комплекс У Цинь Си из китайской гимнастики цигун направлен на здоровье, долголетие, нормализацию работы внутренних органов. Он также активизирует работу головного мозга, так как в процессе задействуются воображение и творческая фантазия.
Название комплекса переводится как «Игры 5 зверей», потому что упражнения имитируют движения животных и птицы. Эти 5 зверей – тигр, олень, медведь, обезьяна и журавль, каждому из них присущи определённые качества. В соответсвии с этим в китайской медицине каждому зверю соответсвует определенный орган, система тела и эмоции.
Выполнить комплекс «Игры 5 зверей» можно вместе с тренером тайцзи и цигун Алексеем Поярковым на YouTube-канале «Московское долголетие».
#МосковскоеДолголетие #Активности_МД
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
