【９割が知らない首の痛みのメカニズム】「首の痛み・首こり」が解決しない理由！首と肩の不調を解決するためのエクササイズ方法を２選！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

【この仕組みで首が悪くなる人が大多数】「胸鎖乳突筋」「斜角筋」はなぜガチガチに緊張するのか？マッサージやストレッチをしても改善しない首の緊張を呼吸機能から改善する運動療法・セルフケアの実践！

【なぜ前鋸筋が１番重要なのか？】「猫背・巻き肩」「首の痛み・肩の痛み」を改善する時に最優先で鍛えるべき筋肉は「前鋸筋」である理由！

【胸椎の動きを高める方法】立った状態で簡単にできる背骨エクササイズ！頸椎・腰椎に対して「胸椎を分節的に動かす」ためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市 ピラティス・痛み・姿勢】

サッカー選手、鼠径部の痛みにて来院【癒快治療院】

背中で手を組める人ほど「肩を壊しやすい理由」！

【治らない首こり】原因は筋肉じゃなく「星状神経節」かも…ガチガチの首を“神経から”緩める専門ケア【のむら整骨院　大阪】

【肋骨が締まらない１番の理由は呼吸法】「タオルを巻いても」「肋骨を押し込んでも」治らない理由を解説！肋骨を締めるために１番重要な「呼吸改善エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

Больше не тянет шею. Отпустило лопатку

【猫背・巻き肩の改善で1番優先するべきこと】今すぐできる猫背・巻き肩の改善エクササイズ方法！「肋骨」と「肩甲骨」のポジションを本来あるべき適切な位置に修正する！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善】

Уберите Зажимы В Шее За 10 Минут — Спазмы И Боль Исчезают

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

【至高の首こり剥がし】10秒指を〇〇するだけで辛い首肩周りの不調がスッキリする方法【肩こり・巻肩・自律神経】

【正しい呼吸ができない人に確実に起きる不良姿勢】呼吸に問題がある人に起きる姿勢＆骨格のエラー２選！呼吸を適正化するための考え方を理学療法士が解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ВОЗРАСТА. УЙДЕТ БОЛЬ В ШЕЕ, СПИНЕ И ПЛЕЧЕ.

【肩の動きと肩甲骨の仕組み】「肩を上げる動き」と「肩甲骨の動き」のメカニズム！肩の痛み・肩の可動域制限など肩関節のセルフケアに大切な考え方を理学療法士が徹底解説！【愛媛県松山市 ピラティス】

【背骨の丸みを綺麗に作るコツ】「正しい呼吸」「姿勢・歩き方」「体幹機能」の改善に直結する！「ロールアップ＆ロールダウン」がいつもできない理由と改善エクササイズ！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?

Упражнения для шеи от головокружения | Головокружение в шее | Цервикогенное головокружение

【肩疾患の評価】正直、99％の理学療法士が見落としがちです…