Calendario della gravidanza - settimana 20

Il feto misura circa 25 centimetri e pesa 300 grammi.
Anche se è ancora molto piccolo, ha già l'aspetto del bambino che nascerà tra qualche mese.

I suoi movimenti sono più decisi e li senti subito, anche se è il tuo primo bambino.

Le unghie delle dita delle mani e dei piedi stanno crescendo.

La frequenza cardiaca del tuo bambino è di circa 140 battiti al minuto.

Le sue orecchie si sono sviluppate e può sentire i suoni del tuo corpo.

Il bambino ingerisce il liquido amniotico, che aiuta a sviluppare il suo sistema digestivo.

Inoltre respira, ma i suoi polmoni non sono ancora sufficientemente sviluppati, quindi non sarebbe in grado di respirare al di fuori dell'utero.

Sei a metà della tua gravidanza e sempre più persone lo notano.

Il fondo dell'utero può essere percepito all'altezza dell'ombelico, quindi guadagnerai circa mezzo chilo a settimana.

Se all'inizio della gravidanza eri sottopeso, il tuo peso aumenterà più rapidamente; se sei in sovrappeso, aumenterà più lentamente.

Mangia alimenti ricchi di ferro.

Il ferro è necessario per aumentare il volume del sangue - chiamato ipervolemia. Questo ti permette di compensare l'aumento della portata cardiaca, di coprire il fabbisogno extra di ossigeno e di limitare le conseguenze di un'eventuale emorragia durante il parto. Il ferro è importante anche per lo sviluppo del feto e della placenta.

Se nella tua zona ci sono corsi di preparazione al parto e alla maternità, dovresti frequentarli.

A partire dalla 37a settimana, il travaglio non è più considerato prematuro.

Per questo motivo è meglio non aspettare l'ultimo minuto per partecipare a dei corsi informativi.

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