Hipopresivos con utilizando un bloque

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Hola a todos,

hoy os traemos una clase de hipopresivos donde realizaremos posturas utilizando un bloque como apoyo.

Si no tenéis podéis utilizar unos libros, caja, o lo que tengáis a mano.

Recordad que en la plataforma http://www.gymvirtualcenter.com encontraréis más vídeos como este con sesiones completas de 45 minutos para divertirte mientras haces ejercicio.

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En Gym Virtual Center encontrarás una gran variedad de disciplinas (yoga, hiit, cardio box, full body, meditación, pilates, ciclo indoor, full body flow, estiramientos, hipopresivos…) y clases diarias completas que imparten los profesores.

➡️ Programas recurrentes por objetivos (pérdida de peso, ganancia de masa muscular, mantenimiento...)
➡️ Calendarios especiales (abdomen y cintura, glúteos potentes, yoga, principiantes...)
➡️ Agenda interactiva
➡️ Control de minutos
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¡y mucho más!

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