Bras procedeu (exercitii)

Swimming Team este un club de inot cu antrenori profesionisti care ii ajuta atat pe copii, cat si pe adulti sa invete sa inoate.
Pentru ca sa fim cat mai aproape de tine, desfasuram cursuri de inot la patru bazine din Bucuresti: bazinul Sportul Studentesc, din zona Regie, unde avem sediul central, bazinul Dinamo, bazinul Steaua si la Club Wellness Militari Residence.

Clubul de inot Swimming Team a fost infiintat in anul 2011 de catre Catalin Miron, absolvent al Universitatii de Educatie Fizica si Sport, care iubeste copiii si mediul acvatic. Echipa noastra a crescut constant si numara acum 10 instructori si antrenori de inot.
Toti instructorii folosesc aceleasi etape si exercitii cu ajutorul carora fiecare persoana incepatoare se acomodeaza mai intai cu apa, apoi insuseste treptat miscarile si respiratia specifice inotului pana ajunge sa inoate corect in 4 stiluri.

In perioada 01.06.2017 – 30.09.2017 antrenorii Clubului Sportiv Swimming Team organizeaza selectie pentru echipa de performanta.

Alatura-te unuia dintre ei pentru a face inot la cel mai inalt nivel:



Initiere Copii
La Swimming Team, insotim copii si mai mici si mai mari in procesul de invatare a miscarilor specifice inotului. Desigur, ne ocupam de fiecare categorie de varsta, tinand cont de nevoile acestora: bebelusi, copii mici (1 an si 6 luni – 3 ani), copii de 3-4 ani, copii peste varsta de 5 ani.

Urmand cursurile de inot fiecare copil deprinde in mod natural calitatile si abilitatile unei persoane independente si puternice cum ar fi: abilitatea de a supravietui in apa, incredere in sine, responsabilitate, curaj.

Initiere Adulti
Adultii au mai multe temeri legate de ce li se poate intampla in apa, iar acestea ii impiedica sa vina la prima ora de inot. Antrenorii Swimming Team ii ajuta sa treaca peste acestea cu rabdare si reusesc prin profesionalism sa ii acomodeze pe cursanti cu mediul acvatic incet si cu grija. Toti adultii care vin la bazin vad ca toate exercitiile pe care le fac sub indrumarea noastra ii ajuta sa se simta confortabil in apa. Majoritatea regreta ca au amanat atat de mult si nu au venit mai devreme sa invete sa inoate.

Inot de Performanta
Performanta la inot este definita ca fiind un cumul de rezultate deosebite pe care le obtinem in mediul acvatic. Performanta se poate numi atunci cand un individ isi impinge limitele de functionabilitate a organismului la efort maxim, de auto-depasire, ascendenta , evolutie , progres continuu.

Noi stim deja ca fiecare sportiv este diferit si de aceea nu cream tipare, ci ne dorim ca fiecare din cei pe care ii pregatim sa aibe o crestere si o dezvoltare unica si completa in ceea ce il priveste pe el ca individ, dar si ca sportiv.

Nu uita, daca vrei sa mergi pe acest drum trebuie sa faci acelasi efort zilnic, dar cu un grad de motivare de a parcurge acea distanta mai bine si mai progresiv in fiecare zi . Lupta este cu tine insuti si cu capatul celalalt al bazinului: vrei sa ajungi repede intr-un timp scurt, de a te antrena si a fi cel mai bun dintre toti, de a obtine cronometrul cel mai bun. In momentul in care ajungi la cel mai bun cronometru al tau esti pregatit pentru debutul in performanta. Aici suntem noi , echipa Swimming Team pentru a te indruma sa ajungi din ce in ce mai bun.