Почему очки могут ухудшать зрение (о чем вам не говорят окулисты)

Если вам когда-либо говорили: «Вам просто нужны более сильные очки», это видео для вас.
Ваши глаза не ухудшаются с каждым годом, потому что они «сломаны». Они адаптируются к зрительному стрессу современной жизни, и каждый раз, когда мы увеличиваем силу диоптрий, мы лечим симптом, а не систему.

В этом видео нейрооптометрист доктор Брайс Аппельбаум объясняет:
Почему ваши очки на самом деле могут со временем ухудшать ваше зрение; - Как ваш мозг контролирует четкость, глубину и фокусировку, а не только ваши глаза; - Истинная причина, по которой вы оказываетесь в цикле «более сильных диоптрий каждый год»; - Как переучить глаза и мозг работать вместе более эффективно; - Три простых упражнения, которые вы можете начать выполнять уже сегодня, чтобы снизить нагрузку и улучшить фокусировку.

Большинство офтальмологических процедур направлены на зрение.
Доктор Б. фокусируется на зрении — связи между вашими глазами и мозгом.
Когда вы тренируете систему, а не просто корректируете её, всё меняется.

Часто задаваемые вопросы

В: Действительно ли ношение очков ослабляет зрение?
Очки не «повреждают» глаза, но чрезмерное использование их может снизить эффективность работы вашей системы фокусировки. Это как ходить на костылях без восстановления мышц, которые их поддерживают.

В: В чём разница между зрением и зрением?
Зрение — это ясность, то есть насколько чётко вы видите изображение.
Зрение основано на работе мозга — на том, как ваши глаза и мозг координируют свои действия, чтобы фокусироваться, отслеживать и обрабатывать увиденное.

В: Можно ли на самом деле переобучить глаза и мозг?
Да. С помощью функциональной тренировки зрения и ежедневных привычек вы можете улучшить координацию глаз, восприятие глубины и гибкость фокусировки, повышая комфорт и снижая нагрузку.

В: Как можно естественным образом снизить нагрузку на глаза?
Следуйте правилу 20–20–20: каждые 20 минут смотрите на 6 метров вдаль в течение 20 секунд. Для дополнительной пользы добавьте упражнения на отжимания и конвергенцию для ближнего и дальнего зрения.

В: Что такое Vision Performance Training™?
Это разработанный врачом метод, предназначенный для восстановления связи между зрением и мозгом, улучшения концентрации внимания, скорости реакции и зрительной выносливости как в повседневной жизни, так и в работе.

Ресурсы

📘 Бесплатное руководство — Как восстановить зрение: ScreenFit.com/guide

🌐 Узнайте больше: MyVisionFirst.com

📱 Подпишитесь на доктора Б.: @drbryceappelbaum