😱 Deja de comprar pan ► PAN DE AVENA Y ZUCCHINI EN MINUTOS

Este pan de avena y calabacín en el microondas te va a sorprender, es muy fácil de hacer y queda delicioso, una solución para un sandwich delicioso con nutrientes sin tener que comprar pan. perfecto para la lonchera de tus niños.

Tambien puedes hacerlo en horno convencional y en la sartén, animate a preparalo.

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Tus desayunos , tus snacks y tu vida cambiaran para siempre cuando pruebes esta delicia de Pan integral de avena y semillas que se hace en 2 minutos en el microondas.

Te enseñaré también como hacer una lonchera saludable con todos los nutrientes con mi sandwich capresa
Hazlo y me envias foto.

Recuerda acompañarle las loncheras de tus hijos con un vaso de leche
para obtener la proteína y calcio que necesitan
lee mas en https://fuertesconleche.com/
#PANDEAVENA #PAN #RECETASLILY #LILIBETHRAMIREZ


Receta completa aquí https://bit.ly/2Z6ycAN

1 huevo
3 Cdas. de leche
4 cdas de harina de avena
pizca de Sal rosada
1/2 calabacín o zucchini rallado. Puedes usar el vegetal que más te guste, zanahoria, remolacha, espinacas, pimentón etc.
1 cdta de Polvo de hornear
1 cda de Aceite de oliva

Opcional
Puedes darle un toque crujiente con semillas
1 cdta de semillas, usé sésamo
También puedes agregarle hierbas

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