TÓMA 1 CADA NOCHE y FORTALECE HUESOS y ARTICULACIONES | Receta Antiinflamatoria

¿Dolor en las rodillas? ¿Te crujen las articulaciones al levantarte? Esta receta de leche dorada, rica en cúrcuma y otros ingredientes antiinflamatorios, puede ayudarte a fortalecer los huesos, aliviar el dolor articular y combatir la osteoporosis de forma natural.

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Tómala cada noche antes de dormir y permite que su efecto antiinflamatorio actúe mientras descansas. En este video, además de la receta paso a paso, descubrirás los 5 alimentos que dañan tus huesos y los 5 aliados que los fortalecen, incluyendo alimentos como el brócoli, las sardinas y el aguacate.

DATOS:
https://www.mdpi.com/2072-6643/12/2/530
https://www.bmj.com/content/365/bmj.l...
https://www.bmj.com/content/349/bmj.g...
https://www.ajpmfocus.org/article/S27...

Ideal para personas mayores de 50, mujeres en la menopausia o cualquier persona que quiera mejorar su salud ósea y articular con soluciones naturales y efectivas.

00:00 Introducción: TÓMA 1 CADA NOCHE y FORTALECE HUESOS y ARTICULACIONES | Receta Antiinflamatoria
01:09 Alimentos que dañan tus huesos
04:42 Mito de la leche y el calcio
05:21 Alimentos que fortalecen tus huesos
07:31 Receta de la leche dorada paso a paso
08:18 El papel del ejercicio en la salud ósea
08:40 Conclusión y mensaje final



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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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