Gedankenkreisen abschalten, Einschlafen, Durchschlafen - 3 Tipps vom Unternehmer für Unternehmer

In diesem spannenden Video spricht Moye Kolodin von Vitalpartner darüber, wie du wieder durchschläfst, erholter aufwachst und langfristig mehr Energie hast.

Kennst du das, du schläfst zwar schnell ein, bist dann aber mitten in der Nacht wieder wach und der Kopf rattert? Gedanken an Aufgaben, Verantwortung, offene Punkte. An Schlaf ist nicht mehr zu denken.

Was du in dieser Folge konkret erfährst:
✅ Warum ein überlastetes Nervensystem (Sympathikus) deinen Schlaf stört
✅ Wie du mit einfachen Routinen und Atemübungen dein System beruhigst
✅ Welche Nahrungsergänzungsmittel bei innerer Unruhe wirklich helfen
✅ Warum deine Haltung zum Tag über deine Nächte entscheidet
✅ 3 einfache Schritte für mehr Gelassenheit, bessere Erholung und langfristige Energie


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✅ Willst du dich wieder nachhaltig wohlfühlen und mit einer gesunden Verdauung wieder die volle Energie spüren und dauerhaft ein gesundes Körpergewicht erreichen?

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Wir finden mit Laboranalysen, die du ganz einfach von Zuhause aus durchführen kannst, die Ursachen für das heraus, was dich aktuell ausbremst und beheben sie mit personalisierten Programmen. Abgestimmt auf Leistungsträger und durchführbar in einem fordernden Alltag.
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Das Ars Athletica Experten Team hilft dir in deinem Alltag dabei, ein gesundes Körpergewicht zurückzugewinnen und ein gesundes, vitales, aktives Leben zu führen.

Moye Kolodin, Inhaber von Ars Athletica, funktionell medizinischer Experte und Gesundheitscoach und Michael Satzinger, Sportwissenschaftler und Gesundheitscoach haben selbst sehr unterschiedliche Gesundheitswege hinter sich.

Nachdem sie ihre eigenen Themen rund um Übergewicht und Gesundheit bewältigt haben sehen sie ihre Mission darin, Unternehmern und Selbständigen dabei zu helfen ihre Gesundheit optimal zu managen. Einfach, effektiv, datenbasiert.

Da sie das Rückgrat unserer Gesellschaft sind und sich fit und gesund fühlen müssen, um ihre Visionen weiterhin verwirklichen zu können.