Скачать
Укрепляйте широчайшие мышцы спины с помощью упражнений на растяжку и паузу Dante Rows
Автор: Cris Edmonds TV
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 1262
Описание:
Если вы хотите улучшить свои тяги Данте, у меня есть для вас подарок.
Мы будем делать сет «Растяжка-пауза»… то есть, это как сет «Отдых-пауза», но периоды отдыха мы делаем на растяжку, а не на полное расслабление.
Эта интенсивная техника приведёт к увеличению притока крови, росту и боли в широчайших мышцах спины. А мы все знаем, что единственный путь — это большая и сильная спина.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
