Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова
Рывок гири. Техника выполнения
The 👑 KING of ALL Exercises? Kettlebell Swings
Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.
АРМЕЙСКИЙ РЫВОК ГИРИ 24кг 247раз. Аrmy snatch 24kg KMS
Рывок гири. С чего начать? Милена Невидомая. Первая тренировка рывка гири.
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
Гири: непрерывная серия/Kettlebell