[홍정기교수] 근육이 잘 안 외워지는 이유

[정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] 건강을 위한 가장 쉬운 운동, 걷기! / 차의과학대학교 스포츠의학대학원 홍정기

[홍정기교수의 고급기능해부학] 이상근과 허리통증

목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)

사망률 15% 줄이는 걷기, 일주일에 단 이틀만! 이렇게 걸어보세요 / 걷기 전문가 홍정기 교수

어깨 회전근개 근육공부, 10분 만에 완전 정복

근육이 몸을 움직이는 원리 - 해부학 컨텐츠 인트로

[홍정기교수의 고급기능해부학] 흉요근막

지금, 제대로 움직이고 있나요? "운동 말고 움직임 리셋"을 시작해 보세요.

[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove

[홍정기교수기능해부학] 견갑거근(Levator Scapulae)

[홍정기교수기능해부학] 대흉근(Pectoralis Major]

노화의 원인, 다름 아닌 ‘근육 감소’입니다! 중년부터는 단백질을 가려 드셔야 합니다🔥 (단백질 통합편)

[홍정기교수기능해부학] 소흉근(Pectoralis Minor)

[홍정기교수고급기능해부학] 광배근과 대원근

"시원한게 아닙니다." 하면 할수록 독이 되는 최악의 허리 운동법 (홍정기 교수 2부)

Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ

5 ошибок, которые допускает каждый при выполнении шейной гимнастики доктора Шишонина

좋은 사람처럼 보이지만 절대 아니다, '이런 사람' 정신과 의사도 피한다 (한창수 교수 / 4부)

[홍정기교수의 통증완화운동] 어깨통증잡는 맨몸 운동