7 Coisas que eu PAREI DE FAZER depois de estudar NEUROCIÊNCIA

Eu sempre amei criar hábitos matinais. Acordar cedo, fazer tudo “certinho”, seguir aquele ritual perfeito que todo mundo fala… Mas depois que comecei a estudar neurociência, percebi que alguns desses estavam mais me sabotando do que me ajudando. Nesse vídeo, eu compartilho os 7 hábitos matinais que eu parei de fazer, e o que eu coloquei no lugar pra realmente ter energia durante o dia. Às vezes, o segredo não é adicionar mais coisas, mas sim eliminar.✨

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♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 21 anos
Qual seu celular? iPhone 16 pro
Qual sua câmera? Sony ZV E10
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? Canva

✓ Capítulos do vídeo

02:02 primeiro hábito (ruim)
04:10 segundo hábito (ruim)
06:33 terceiro hábito (ruim)
08:50 quarto hábito (ruim)
11:02 quinto hábito (ruim)
13:36 sexto hábito (ruim)
15:50 sétimo hábito (ruim)
17:40 recapitulando…

Obrigada e até o próximo vídeo! ♡

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