Daily Morning Yoga | 14 January 2026 |

Daily Morning Yoga | 14 January 2026 |‪@YogWithMe6am‬

घुटनों का दर्द, माइग्रेन, कमरदर्द, स्लिप डिस्क, सियाटिका, सर्वाइकल, थाइराइड,सुगर,ब्लड प्रेशर,मोटापा,अस्थमा,डिप्रेशन,एनजाइटी,फ्रस्ट्रेशन व जोड़ों के दर्द ठीक करें।

करो योग रहो निरोग:

योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने की एक कला और वैज्ञानिक पद्धति है। हमारा मुख्य उद्देश्य शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक शांति प्राप्त करना है।

YOGWITHME is a holistic health education platform. Our aim is to make yogic practices available and accessible to everyone, to eventually attain our highest physical, mental and spiritual health.
Our videos demonstrate the correct way to practice yog everyday.

Disclaimer: These videos are for informational purpose only and shall not be treated as a replacement for medical support.

✨ इस सेशन में आप सीखेंगे:
✔ सरल और असरदार योगासन
✔ मन को शांत करने वाली प्राणायाम तकनीक
✔ दीप त्राटक / बिंदु त्राटक का सही तरीका
✔ ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने के उपाय

📌 नियमित अभ्यास से मिलेगा लाभ:
• एकाग्रता में सुधार
• तनाव और चिंता में कमी
• सिरदर्द व माइग्रेन में राहत
• नींद बेहतर
• मानसिक स्पष्टता बढ़ेगी

📅 जुड़ें रोज़ सुबह 5:55 पर – Yog With Me
अपने दिन की शुरुआत करें शांति, शक्ति और सकारात्मकता के साथ।

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