GENIESSEN UND TROTZDEM ABNEHMEN: Cremige Keto Champignons

Für diese unglaublich cremigen Keto Champignons bedarf es nur weniger Zutaten und sie sind Ruckzuck zubereitet.

Das Rezept (für eine Person):
250 g Champignons
20g Zwiebeln (oder auch mehr, aber das hängt von deinen Makros ab)
15 ml Olivenöl
50 g Frischkäse
2 Scheiben Cheddarkäse
Gewürze: Salz, Knoblauchpulver, Chiliflocken und Paprika Pulver (edelsüß)

Nährwerte der kompletten Portion:
463 Kalorien
4,7 g Kohlenhydrate
20,3 g Eiweiß
39,1 g Fett

Wenn dir das Rezept gefallen hat, würde ich mich sehr über ein Abo freuen :-) Viel Spaß beim Nachmachen!

Für diese unglaublich cremigen Keto Champignons bedarf es nur weniger Zutaten und sie sind Ruckzuck zubereitet.

Das Rezept:
250 g Champignons
20g Zwiebeln (oder auch mehr, aber das hängt von deinen Makros ab)
15 ml Olivenöl
50 g Frischkäse
2 Scheiben Cheddarkäse
Gewürze: Salz, Knoblauchpulver, Chiliflocken und Paprika Pulver (edelsüß)

Nährwerte der kompletten Portion:
463 Kalorien
4,7 g Kohlenhydrate
20,3 g Eiweiß
39,1 g Fett

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🇬🇧
These incredibly creamy keto mushrooms only require a few ingredients and are prepared in no time.

The recipe:
250 grams of mushrooms
20g onions (or more, but that depends on your macros)
15 ml olive oil (1 tablespoon)
50 grams of cream cheese
2 slices of cheddar cheese
Spices: salt, garlic powder, chilli flakes and sweet paprika powder

Macros for the complete dish:
463 calories
4.7 carbs
20.3 protein
39.1 fat

If you liked the recipe, I would be very happy about a subscription :-) Enjoy the meal!

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