Routine Étirements Myofasciaux Torse (Grand Pectoral, Sous-Scapulaire, Supra-Épineux)
Автор: Fit et Flex
Загружено: 2025-07-30
Просмотров: 761
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00:00 Introduction
00:29 Étirement Myofascial - Grand Pectoral
05:59 Étirement Myofascial - Sous-scapulaire (Avant Omoplate)
09:56 Étirement Myofascial - Supra-épineux
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