Kenapa Hidup Terasa STUCK di Umur 30an? (penjelasan neurosains 🧠)

👇 Download e-book gratis gue:
“5 Teknik Cepat Ngelarin Stres dari Neurosains"
https://www.trisatriandesa.com/ebook

Setelah lewat usia 30, kok malah ngerasa kosong, bingung, dan kayak hidup nggak sesuai rencana?

Tenang, lo nggak sendirian. Di video ini, gue ngebahas kenapa banyak dari kita ngalamin “quarter-life crisis”… yang sebenernya, lebih cocok disebut sebagai quarter-life transition.

🎥 Apa yang gue bahas di video ini:
Kenapa otak lo gampang burnout pas masuk umur 30-an
Kenapa overthinking makin parah
Apa hubungannya sosial media sama rasa kosong
Gimana kata-kata kayak “krisis” vs “transisi” bisa ngaruh ke otak
Plus, manfaat akting dari sisi neuroscience buat kenal diri sendiri

🧠 Gue juga bakal kasih 3 tips praktis yang bisa bantu otak lo reset pelan-pelan—berbasis neuroscience.

✨ Kalau lo ngerasa video ini ngebantu, klik Like, Subscribe, dan share ke temen yang lagi ngerasa stuck.

Kita semua lagi proses. Lo nggak sendirian.

—

Timestamps:
00:00 - Introduction
01:00 - Outline
01:23 - Prefrontal cortex overload
02:30 - Default Mode Network (DMN) mesin overthinking
04:37 - Krisis VS Transisi
06:01 - Acting sebagai simulasi diri
07:20 - Tips praktis

—

📲 Follow juga konten lainnya di:
Instagram:   / trisatriandesa  
Tikok:   / trisatriandesa  

—

#quarterlifecrisis #neurosains #burnout #overthinking #mentalhealth #otak #neuroscience #neuroscienceinsights #kesehatanmental