Ударная техника для поддержания формы.

Простые упражнения для мужчин 40+ ударной техники. Многие мужчины начинают впервые в жизни задумываться о физической форме после сорока. Каким спортом стоит заниматься в этом возрасте? Есть такая полушутка, полуправда: “Спорт здоровому не нужен, а больному не поможет” - только боевые искусства!
#ударкадляподдержанияформы