Скачать
10-минутная утренняя медитация (Лучшая утренняя медитация для лёгкого пробуждения!) | УПРАВЛЯЕМАЯ...
Автор: Coached by Nikki Dyer
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 1658
Описание:
Лучшая утренняя медитация для осознанного пробуждения в постели. Эта медитация высшего «я» задаёт тон яркому, осознанному дню с установкой намерения. Идеальная управляемая медитация как для новичков, так и для опытных слушателей. Начните свой день с лёгкой утренней медитации, которая принесёт вам умиротворение и ощущение присутствия. 10-минутная утренняя медитация в постели избавит вас от необходимости куда-либо спешить — эта практика медитации для начала дня поможет вам пробудить разум и тело ещё до того, как ваши ноги коснутся пола, и подарит вам позитивные намерения на начало нового дня.
В этой утренней медитации с инструктором вы:
• Глубоко вдохнете и избавитесь от накопившегося напряжения
• Пробудитесь с ясностью, благодарностью и спокойной энергией
• Сформируете позитивные намерения на предстоящий день
Независимо от того, новичок ли вы в медитации или ищете осознанный способ начать утро, эта короткая практика поможет вам почувствовать себя уравновешенным, отдохнувшим и готовым к новому дню.
💛 Попробуйте эту ежедневную утреннюю медитацию, пока вы ещё в постели, и заметите, насколько спокойнее и сосредоточеннее вы будете себя чувствовать в течение дня.
#утренняямедитация #высшеея #10минутнаямедитация #управляемаямедитация #позитивнаяэнергия
Утро часто считается лучшим временем для медитации, поскольку ум в это время спокоен и свеж. Быстрая утренняя медитация задаёт спокойный и продуктивный тон перед началом дневных дел и отвлекающих факторов. Начните свой день, соединившись со своим высшим «Я», и отпустите любое давление, вынуждающее вас быть кем-то другим, кроме себя.
Подарите себе ещё несколько минут расслабления, чтобы почувствовать каждый бугорок и складку простыни под вами. Начните эту медитацию, ещё лёжа в постели, до полного пробуждения.
Ощутите прекрасную роскошь медленного пробуждения!
Медитация написана и прочитана Никки Дайер.
______________________________________________________
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕАНС С НАСТАВЛЕНИЕМ МУДРЕЦА ЗДЕСЬ:
www.coachedbynikkidyer.com
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["n9hUGs3PS_8"]=>
object(stdClass)#5962 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "n9hUGs3PS_8"
["related_video_title"]=>
string(48) "ДЫХАНИЕ 4-4-4-4: ВХОД В ТИШИНУ"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XzLqNlGF6sA"]=>
object(stdClass)#5969 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XzLqNlGF6sA"
["related_video_title"]=>
string(158) "Мантра на хороший день ⚜ Мощная мантра энергии удачи Вах Янти ✨ 🌷 Слушаю каждое утро!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Jr0pmaF6g98"]=>
object(stdClass)#5960 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Jr0pmaF6g98"
["related_video_title"]=>
string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JezFZ3SNuxo"]=>
object(stdClass)#5970 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JezFZ3SNuxo"
["related_video_title"]=>
string(154) "Частота 999 Гц открывает все 7 чакр, притягивает чудеса, очищает энергетику всего тела"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["9U5zuIRXK1E"]=>
object(stdClass)#5954 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "9U5zuIRXK1E"
["related_video_title"]=>
string(57) "10 Minute Meditation For Positive Energy & New Beginnings"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["URWi1L23ciU"]=>
object(stdClass)#5973 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "URWi1L23ciU"
["related_video_title"]=>
string(119) "10-минутная утренняя медитация | Управляемая медитация «Высшее Я»"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qatRZKeRSY0"]=>
object(stdClass)#5958 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qatRZKeRSY0"
["related_video_title"]=>
string(159) "5-минутная медитация для освобождения 🍂 | Осенняя перезагрузка и медитация заземления"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YlOUww60Q5M"]=>
object(stdClass)#5972 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YlOUww60Q5M"
["related_video_title"]=>
string(93) "Quick Morning Chakra Alignment Sound Bath - 11 Minute Chakra Balancing Meditation Frequencies"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-ghfKSXVFwM"]=>
object(stdClass)#5948 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-ghfKSXVFwM"
["related_video_title"]=>
string(166) "Ученые НЕ МОГУТ объяснить, почему этот звук ЛЕЧИТ ЛЮДЕЙ - Чудесная исцеляющая флейта в мире"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IVyOET7BwKk"]=>
object(stdClass)#5971 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IVyOET7BwKk"
["related_video_title"]=>
string(97) "HEART OF GRATITUDE - Soaking worship instrumental - Prayer, Devotional, Meditation and Relaxation"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tD4Op-42eBA"]=>
object(stdClass)#5961 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tD4Op-42eBA"
["related_video_title"]=>
string(148) "НАЧНИ ДЕНЬ С ЯСНОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМ СПОКОЙСТВИЕМ | 10 СЕКРЕТОВ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gpdfhLy07_8"]=>
object(stdClass)#5967 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gpdfhLy07_8"
["related_video_title"]=>
string(124) "Расслабься И Позволь Вселенной Дать Всё Что Ты Хочешь - Джо Диспенза"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["V9Ux2ceoMXk"]=>
object(stdClass)#5955 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "V9Ux2ceoMXk"
["related_video_title"]=>
string(117) "Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["byQ7Fu2IaE0"]=>
object(stdClass)#5953 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "byQ7Fu2IaE0"
["related_video_title"]=>
string(38) "Meditation For Clarity & Guidance 🔮"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["mBGsVxfN2jY"]=>
object(stdClass)#5951 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "mBGsVxfN2jY"
["related_video_title"]=>
string(58) "10-Minute Morning Meditation: EVERYTHING is GOING to PLAN!"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WWIY9VqVYLk"]=>
object(stdClass)#5952 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WWIY9VqVYLk"
["related_video_title"]=>
string(156) "Успокаивающие звуки для души 🌿 Музыка для избавления от беспокойства и хорошего сна"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OQrhM-yTUZA"]=>
object(stdClass)#5949 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OQrhM-yTUZA"
["related_video_title"]=>
string(87) "Йогананда объясняет тайну твоего года рождения"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4c9GrAII96Q"]=>
object(stdClass)#5950 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4c9GrAII96Q"
["related_video_title"]=>
string(172) "Супер Настрой на Успешный День | Самая Мощная Утренняя Медитация для Удачи, Успеха и Богатства"
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tJ51b8I1Geo"]=>
object(stdClass)#5938 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tJ51b8I1Geo"
["related_video_title"]=>
string(99) "😌 Feel Grounded & Safe: 10 Minute Guided Meditation to Calm Your Nervous System & Release Stress"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ITquqWSotVk"]=>
object(stdClass)#5939 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ITquqWSotVk"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
ДЫХАНИЕ 4-4-4-4: ВХОД В ТИШИНУ
Мантра на хороший день ⚜ Мощная мантра энергии удачи Вах Янти ✨ 🌷 Слушаю каждое утро!
Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19
Частота 999 Гц открывает все 7 чакр, притягивает чудеса, очищает энергетику всего тела
10 Minute Meditation For Positive Energy & New Beginnings
10-минутная утренняя медитация | Управляемая медитация «Высшее Я»
5-минутная медитация для освобождения 🍂 | Осенняя перезагрузка и медитация заземления
Quick Morning Chakra Alignment Sound Bath - 11 Minute Chakra Balancing Meditation Frequencies
Ученые НЕ МОГУТ объяснить, почему этот звук ЛЕЧИТ ЛЮДЕЙ - Чудесная исцеляющая флейта в мире
HEART OF GRATITUDE - Soaking worship instrumental - Prayer, Devotional, Meditation and Relaxation
НАЧНИ ДЕНЬ С ЯСНОСТЬЮ И ВНУТРЕННИМ СПОКОЙСТВИЕМ | 10 СЕКРЕТОВ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ
Расслабься И Позволь Вселенной Дать Всё Что Ты Хочешь - Джо Диспенза
Активация DMT через дыхание | 3 раунда, которые изменят восприятие
Meditation For Clarity & Guidance 🔮
10-Minute Morning Meditation: EVERYTHING is GOING to PLAN!
Успокаивающие звуки для души 🌿 Музыка для избавления от беспокойства и хорошего сна
Йогананда объясняет тайну твоего года рождения
Супер Настрой на Успешный День | Самая Мощная Утренняя Медитация для Удачи, Успеха и Богатства
😌 Feel Grounded & Safe: 10 Minute Guided Meditation to Calm Your Nervous System & Release Stress