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Überstreckte Knie (Hypermobilität) wegtrainieren mit 3 Übungen
Автор: Maurice Pahl | Kinetic Well
Загружено: 2025-07-26
Просмотров: 173
Описание:
Ich hoffe euch helfen die Übungen weiter 🍀
0:00 Intro
1:54 1. Übung - Cat Stance
3:36 2. Übung - Floating Heel Hinge
4:56 3. Übung - Foam Roller Bridge
7:00 - Extras
Falls ihr interessiert seid mit mir persönlich zusammenzuarbeiten, dann ist hier der Link zu meiner Webseite : http://kineticwell.de/
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