일산 재활 ❘ 소뇌실조증 재활 성공의 4가지 규칙❘ 운동실조증 소뇌재활 ❘ 뇌졸중재활

이 채널은 뇌손상 재활을 하는 환자와 가족을 위한 채널입니다.
소뇌실조증 환자분들이 가족은 물론이고 의료진 한테 도 오해를 많이 받죠.
왜냐면 인지도 좋고 팔다리가 움직이니까 환자 본인만 열심히 하면 뭐든 다 할수 있을 것 같잖아요. 그런데 환자 입장에서 보면 흔들리고 떨리니까 내 마음대로 안 된단 말이에요. 먹을걸 들어서 눈을 찌르잖아요.
그나마 앉아서 할 수 있는 동작 들은 ᄄᅠᆯ려도 조절을 하려고 노력을 하겠는데,
일단 일어나면 자세고 조절이고 일단 안 넘어지려고 안간힘을 쓴단 말이죠.
감각은 정상이라도 낙상에 대한 두려움이 크기 때문에 우선순위에서 밀리는거에요.
그리고 움직일 때 나는 항상 똑같이 하는데, 할 때마다 결과가 다르죠.
또 분명히 매일 하는 운동인데 오늘 다시 하면 처음 하는 느낌이란 말이에요
왜냐면 소뇌의 기능 중에 하나가 움직임을 학습 하는 건데 그게 안 되는거에요.
치료 시간에 선생님이 힘을 빼라고 하는데 도대체 어떻게 힘을 빼는건지 알수도 없죠. 힘을 빼면 당장 넘어질거 같으니까.
보행 연습할 때 발을 못 떼면, 겁이 많네, 의지가 없네, 나를 믿고 걸어라 뭐 이런말 듣죠. 사실 겁이나죠. 어떤 분들은 일어나면 너무 긴장해서 숨쉬는게 안되는 분들도 있어요. 그런데 대부분은 겁이 많거나 의지가 없고, 믿음이 없어서가 아니라 그냥 걷기 전에 선행하는 연습들이 더 필요한거에요.
그럼 언제 쉽게 발을 떼고, 몸에 힘을 빼고 동작을 할수있냐?
그 동작이 안전하다고 확신할 수 있는 수준까지 가면 알아서 발을 떼고 몸에 힘이 빠집니다.

그래서 오늘은 소뇌실조증이 뭔지 그리고 효과적인 재활 방법을 알려드릴께요. 발 떼는게 무서운 분들은 발 떼는 게 쉽게 되고요
구름위를 걷는 것 같은 분들은 바닥이 느껴질 거에요.

▮구성회 운동조절연구소
031.908.7278
고양시 일산동구 중앙로 1055 레이크하임 204호
3호선 백석역 4번 출구에서 100m

❚타임라인
00:00 서론
02:39 소뇌실조증이란?
05:56 소뇌재활운동
06:07 준비운동
06:33 보행훈련
10:55 피드백
12:34 균형훈련
15:20 코어운동
17:28 상지운동


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