A Masturbação Protege ou Destrói a Próstata 5 Hábitos Após os 60 Anos Dr. António Figueira

A Masturbação Protege ou Destrói a Próstata 5 Hábitos Após os 60 Anos Dr. António Figueira
8 em cada 10 homens acima dos 70 anos enfrentam problemas de próstata que poderiam ser evitados. O Dr. António Figueira, urologista com mais de 25 anos de experiência, revela 5 hábitos diários baseados em ciência que protegem sua próstata e melhoram sua qualidade de vida após os 60 anos.
Neste vídeo você vai descobrir:
Por que a próstata cresce após os 50 anos e como isso afeta sua vida diária
Hidratação estratégica que reduz em 41% os sintomas noturnos
Como uma caminhada de 15 minutos após as refeições diminui 35% o risco de HPB
A verdade científica sobre masturbação e saúde da próstata (estudo Harvard com 10.000 homens)
Por que ejacular 21 vezes por mês reduz 33% o risco de câncer de próstata
Alimentos que combatem inflamação: tomate, sementes de abóbora e vegetais crucíferos
O impacto do sono profundo na regulação hormonal e proteção prostática
Respostas diretas sobre atividade sexual após 60, 70 e 75 anos
⚠️ INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
Mais de 50% dos homens entre 51-60 anos já apresentam sintomas de HPB
Após os 70 anos, esse número ultrapassa 80%
Sintomas incluem: jato fraco, sensação de esvaziamento incompleto, idas frequentes ao banheiro à noite
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Introdução: a conversa que todo homem deveria ter
01:45 - Por que a próstata merece atenção após os 60 anos
03:20 - Hábito 1: Hidratação estratégica (reduz 41% sintomas noturnos)
05:40 - Hábito 2: Caminhada após refeições (35% menos risco de HPB)
08:15 - Hábito 3: Atividade sexual regular - A VERDADE sobre masturbação
11:30 - Resposta direta: 21 vezes por mês = 33% menos câncer (Harvard)
13:45 - Hábito 4: Alimentação estratégica (licopeno, zinco, sulforafanos)
16:20 - Tomate cozido: 28% menos risco de câncer de próstata
Este vídeo apresenta informações baseadas em evidências científicas para fins educacionais. Não substitui consulta médica profissional. Se você apresenta sintomas urinários, dificuldade de ereção ou outros problemas relacionados à próstata, consulte um urologista para avaliação individualizada.
O Dr. António Figueira é urologista com mais de 25 anos de prática clínica, dedicado a desmistificar tabus sobre saúde masculina e compartilhar conhecimento científico acessível para todos os homens.
Deixe nos comentários qual dos 5 hábitos mais chamou sua atenção e compartilhe este vídeo com alguém que precisa desta informação.
---------------------------------------------
Você sabia que milhares de homens ignoram os sinais da próstata — até que seja tarde demais?
No canal Dr. António Figueira, você vai entender, de forma simples e direta, tudo o que precisa para cuidar da sua saúde masculina com segurança e tranquilidade.

Com mais de 25 anos de experiência médica, o Dr. António compartilha orientações confiáveis sobre prevenção, sintomas, exames e tratamentos da próstata, sempre com linguagem acessível e foco na qualidade de vida.
Aqui não há tabu — apenas informação clara, humana e baseada em evidências.

Se você é um homem acima dos 50 anos e quer manter sua energia, confiança e bem-estar, este é o seu espaço.
A cada vídeo, você vai aprender como proteger sua próstata, evitar complicações e viver com mais autonomia e vitalidade.

👉 Inscreva-se agora e comece a cuidar de você hoje mesmo — porque saúde masculina também é assunto sério!
✨ Obrigado por assistir esse vídeo e não se esqueça de CURTIR, COMENTAR, SE INSCREVER e COMPARTILHAR meu canal se gostou.
🔔 Inscreva-se:    / @dr.antóniofigueira