Przepis na zupę z czerwonej soczewicy z pomidorami - rozgrzewająca, zdrowa, pyszna!
Автор: Marta Potoczek - Leniwa niedziela
Загружено: 2022-01-11
Просмотров: 58129
Przepis na zupę z czerwonej soczewicy z pomidorami #zupa #przepisnazupę #zdrowejedzenie #zupazsoczewicy
Video o organizacji kuchni • Wnętrza - moja kuchnia marzeń. Pokazuję ja... i o spiżarni • Przechowywanie w kuchni - domowa spiżarnia...
Zupa z czerwonej soczewicy z pomidorami - przepis
Składniki
2 małe czerwone cebule, drobno posiekane2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżeczka kminu rzymnskiego1 łyżeczka nasion kolendry1 łyżeczka kurkumypół szklanki czerwonej soczewicypół szklanki pomidorowej passaty(moja jest bardzo gęsta)trzy szklanki bulionu(używam warzywnego lub z kurczaka)sól, pieprz
do podania: awokado, płatki chilli, sok z cytryny
Wykonanie
1. Na suchej patelni podpraż kmin i kolendrę, aż zaczną wydzielać zapach. Dodaj oliwę, kurkumę i cebulę i podsmażaj przez 3 minuty.
2. Do garnka wrzuć cebulę z przyprawami, dodaj soczewicę, pomidorową passatę, bulion i gotuj około 20 minut, aż soczewica będzie miękka i zacznie się rozpadać. Sprawdź czy warto jeszcze dodać soli lub pieprzu. Podawaj z połówką awokado posypaną płatkami chilli i skropioną sokiem z cytryny.
naczynie żeliwne https://bit.ly/3faabz5
Chipotle https://bit.ly/3K0nvEg
Jeżeli moje treści na blogu, youtubie i instagramie pomogły ci w zdobyciu wiedzy, możesz postawić mi wirtualną kawę w ramach rewanżu. buycoffee.to/leniwa_niedziela
Więcej o soczewicy na blogu plus przepis http://www.leniwaniedziela.pl/zupa-z-...
Zobacz inne przepisy:
frytki z cukinii • Chrupiące frytki z cukinii bez tłuszczu. S...
ciasteczka • Świąteczne kruche ciasteczka maślane z cyn...
gofry • Chrupiące gofry z duszonymi śliwkami plus ...
tost z jajkiem w koszulce • Pomysł na śniadanie - przepis na jajko w k...
kaczka • Menu na święta - najlepszy przepis na kaczkę!
bezy w paski • Przepisy na święta- pasiaste bezy - idealn...
Koniecznie dajcie znać jeżeli obserwujecie mnie na:
Instagram: ogrodowy - mnóstwo zdjęć z ogrodu i codzienne relacje z domu i ogrodu / martashomegarden i z przepisami: relacje z gotowania, przepisy plus mnóstwo inspirujących zdjęć potraw: / martapotoczek
Pinterest / marta_potoczek
FB: / marta.potoczek.fotografia
Używam linków afiliacyjnych.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: