30-Minutowa Joga na Idealną Postawę | Wiktoria Majcher

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/
🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi
💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni

Praktyka, która pomoże Ci zadbać o poprawną - wyprostowaną postawę ciała. Przygotowane przez Wiktorię flow, skupia się na barkach, klatce piersiowej oraz biodrach, które są przyczyną wielu wad postawy. Regularne powtarzanie tej sekwencji sprawi, że poczujesz się lepiej w swoim ciele, Twoja postawa stanie się dumna i pewna siebie, a Twój oddech lżejszy.

Do wykonania sekwencji może być przydatny pasek do jogi lub jakikolwiek inny pasek/taśma/sznurek.

Daj znać w komentarzu, jak podoba Ci się ta praktyka i koniecznie zasubskrybuj kanał Hello Yogi, aby mieć łatwy dostęp do innych filmów i praktyk z Wiktorią i Kamilem.

NASZE SERIE I PLAYLISTY:

→ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...  
→ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...  
→ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia  
→ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...  
→ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik  
→ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia  

ZAJRZYJ DO NAS RÓWNIEŻ TUTAJ:

→ instagram:   / helloyogiofficial  
→ insta Wiktoria:   / wiktoriamajcher  
→ insta Kamil:   / kamilgoralyoga  
→ www: https://helloyogi.pl/
→ facebook:   / helloyogirzeszow  

#joga #jogapolska #helloyogi