自宅で簡単!「脂肪がすぐに落ちる」有酸素&全身メニュー【すぐに効果あり】
Автор: Keisuke Fitness
Загружено: 2020-04-14
Просмотров: 42907
チャンネル登録はこちらから↓
/ keisukefitness
コメントやチャンネル登録をしてくださると動画アップのモチベーションに繋がるのでよろしくお願いします!
【公式LINE開始】
多くの方からダイエットに関する質問をいただいてることもあり、「僕が持っている知識を体系的にまとめる場所」を作りました。
この度、公式LINEを開設したので、ダイエットに関するコラムを配信予定です。ぜひご登録ください!
▼無料コラムを受け取る
https://lin.ee/A2fvAMO
腹筋メニューNew版
★【6分のみ】腹筋割りたい人はこの種目!(下っ腹・ぽっこりお腹にも効きます)
• Видео
━━━━━━━━━━━━━━━━━
初心者におススメ動画エクササイズ
━━━━━━━━━━━━━━━━━
★【1日3分だけ】最短で痩せたい人向け!脂肪燃焼する「全身トレーニング」
• 【1日3分だけ】最短で痩せたい人向け!脂肪燃焼する「全身トレーニング」
★【6分間で無駄な脂肪を排除】ポッコリお腹、下っ腹に効く『プランクトレーニング』
• 【6分間で無駄な脂肪を排除】ポッコリお腹、下っ腹に効く『プランクトレーニング』
★3分で終わる】最短で腹筋を割りたい人がやるべき「6つ」のメニュー。
• 【3分で終わる】最短で腹筋を割りたい人がやるべき「6つ」のメニュー。
━━━━━━━━━━━━━━━━
Keisuke Fitness
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌈チャンネル登録はこちら🌈
https://www.youtube.com/channel/UCrtb...
★Twitterフォロー宜しくお願いします
/ kei_aesthetic
フォロワー10万人越え。
毎日10秒ほどで分かるトレーニング動画をアップしています。
★Instagramフォロー宜しくお願いします
/ kei_aesthetic
毎日ストーリーで食事やフィットネスライフを更新中。
興味がある方はのぞいてみてください!
#家で一緒にやってみよう #StayHome #腹筋割る
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: