Медитация спокойствия и осознанного дыхания ~ Майндфулнесс расслабление для начинающих

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ: https://taplink.cc/linasemina
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ: https://donate.stream/yogalina
Из других стран: https://paypal.me/linasemina

Всего 10 минут осознанного дыхания с этой медитацией - и вы ощутите спокойствие ума и легкость в теле, сможете полностью перезагрузиться, отпустить стресс и напряжение, а также расслабиться перед сном


Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️💓💗

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации!

______
#ЛинаСемина #Медитация #СнятьСтресс