مفاهيم

🎙️ في الحلقة دي من Elastic Athlete Podcast بنستضيف الكابتن عبدالرحمن – المعد البدني ومؤسس Movement Science Academy.
هنتكلم عن رحلته في المجال الرياضي، والأفكار الخاطئة المنتشرة عن “الرشاقة”
الحلقة دى قوية جدا للمدربين والرياضيين
ليه التدريب بالقيود مهم .
كمان هنناقش عقلية الرياضي إزاي بتفرق في تحقيق اهدافه ، ورأيه عن تمارين السرعة ومفاهيمها.
ونفتح ملف الإعداد البدني في مصر والوطن العربي: فين واقفين؟ وإيه اللي محتاج يتغير؟
ليه التعلم المستمر مهم
والوعى مهم للمدرب والرياضى
اكتر المشاكل الشائعة فى تدريب السرعة

📌 ضيف الحلقة: كابتن عبدالرحمن
Instagram: https://www.instagram.com/coach_abdel...

📌: Movement Science Academy للتواصل

https://www.instagram.com/movement.sc...

🎤 مقدم البودكاست: أدهم عثمان
Instagram: adham_othmann

https://www.instagram.com/adham_othma...

🎧 تابعوا البودكاست: Elastic Athlete Podcast

https://www.instagram.com/elasticathl...

💪 لو محتاج بروجرام يساعدك تبقى رياضي مرن:
The Adham Project

https://www.instagram.com/theadhampro...