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Pilates Nível Intermediário para Avançado | 40 minutos
Автор: Camila Almeida | Pilates e Movimento Consciente
Загружено: 2025-12-21
Просмотров: 154
Описание:
Olá, seja bem vind_ ao meu canal!
Esta é uma prática de pilates no solo, sem uso de acessórios, nível intermediário com alguns exercícios avançados. É uma aula dinâmica, que flui continuamente pelos exercícios, possibiltiando o movimento e a integração do corpo todo.
São 40 minutos que podem te proporcionar força e sensação de bem estar!
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até breve!
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