Скачать
Podciąganie z ciężarem: kiedy, jak i po co? STREET LIFTING
Автор: Cezary Dymkowski
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 4677
Описание:
Nasze instagramy:
/ cezarydymkowski
/ piotr.marciszewski
Szkolenie: https://caliproject.pl/szkolenie-inst...
Caliproject: https://caliproject.pl/
Materiały użyte w filmie:
• FinalRep WORLDS 23 | Men +94 kg | Streetli...
• 112.5Kg Pull Up in Spanish Nationals #stre...
• FinalRep WORLDS 25 Aftermovie | Streetlift...
00:00 Wstęp
00:45 Blok reklamowy
01:10 Po co dodawać obciążenie do ćwiczeń kalistenicznych?
05:14 Kiedy zacząć dodawać obciążenie do ćwiczeń kalistenicznych?
6:01 Technika i rozgrzewka
13:00 Plan treningowy
16:08 Podsumowanie i zakończenie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
