ДЫХАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ - От тревожности и беспокойства. Активирует дыхательную мускулатуру.

Дыхание вселенной - эффективная техника для пробуждения всех систем орагнизма:

поможет вашим лёгким раскрыться, раздувая шарики альвеол.
включает джиафрагмальную мышцу, что позволяет раскрыться зажатой части лёгких
подвижная диафрагма, при дыхании массирует органы пищеварения и улучшает их кровоснабжение
улучшает связь мозга с сердцем, что позволяет вам легче справляться с чувствами и эмоциями
приводит ум в спокойное состояние и снимает напряжение с нервной системы
проясняет восприятие
помогает снять напряжение с всего тела

Это лишь часть ощутимых бонусов которые вы можете ощутить сразу же, после выполнения.

Множество пользы вы почувствуете от регулярной, ежедневнрй практики этого дыхания и других техник Цигун

Подписывайтесь на канал и заимайтесь вместе со мной

Так же много полезного вы найдёте для себя в моем инстаграм

  / prana_v_tele  

А в своём телеграм канале я делюсь полезными способами прийти к здоровью естественным путем

https://t.me/nature_ways

Мои статьи и видео на Яндекс Дзен

https://dzen.ru/prana_v_tele:


Доброй практики, друзья 🤎🙏