Eine einfache Übung, heilt deine Seele, du wirst es fühlen!

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Stell dir vor, du wachst morgens auf. Du spürst die Wärme deiner Decke, hörst das Zwitschern der Vögel draußen und riechst den Kaffee, der aus der Küche duftet. Du denkst an den Tag, der vor dir liegt, erinnerst dich an gestern und planst für die Zukunft. All das – dieses Erleben, Fühlen, Denken und Wissen um deine eigene Existenz – ist Bewusstsein.
Es ist im Grunde die Fähigkeit, dich selbst und deine Umgebung wahrzunehmen. Es ist das, was dir ermöglicht, zu sehen, zu hören, zu riechen, zu schmecken und zu fühlen. Aber es geht über die bloße Sinneswahrnehmung hinaus. Bewusstsein ist auch die innere Stimme, die mit dir spricht, deine Gedanken, deine Emotionen und deine Erinnerungen. Es ist das Gefühl, eine individuelle Person zu sein, die eine eigene Geschichte hat und eine einzigartige Perspektive auf die Welt besitzt.
Man kann Bewusstsein als eine Art "inneren Bildschirm" verstehen, auf dem all deine Erfahrungen zusammenlaufen. Es ist das Zentrum deines Erlebens, der Ort, an dem du die Welt interpretierst und auf sie reagierst. Obwohl wir es alle haben, ist es unglaublich komplex und Wissenschaftler und Philosophen versuchen seit Jahrhunderten, es vollständig zu verstehen. Es ist das, was dich zu dir macht.