BACINO DISALLINEATO? ECCO PERCHÈ NON HAI UNA GAMBA PIÙ LUNGA!

Gambe più lunghe, gambe più corte. Per decenni si è pensato che i problemi di allineamento del bacino fossero solo dovuti a gambe di lunghezza asimmetrica. La verità? Spesso e volentieri l'eterometria non ha alcun ruolo nelle problematiche posturali del bacino, anche perché si tratta di una condizione piuttosto rara (soprattutto quando la differenza è evidente).

Molti test che vengono proposti per verificare l'eterometria delle gambe sono del tutto inaffidabili, e alcuni di questi li vedremo nel video di oggi. E allora di chi è la colpa? Scopriamolo!

E voi avete il bacino storto? Vi hanno mai detto che la colpa è delle gambe asimmetriche? Vi è mai stato assegnato un rialzo da mettere sotto il piede?

VIDEO ESERCIZI PER IL BACINO STORTO:    • BACINO STORTO? PROVA QUESTA ROUTINE DI 5 E...  

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Tramite una valutazione approfondita della funzionalità muscolare e articolare individuerò le cause del tuo problema, dopodiché ti proporrò un programma di allenamento personalizzato costituito da esercizi di stretching, esercizi posturali ed esercizi di allenamento classici adattati alla tua soggettività.

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