Schattenboxen lernen: So trainierst Du wie ein Champ (4 Schritte)

Willst du Schattenboxen lernen wie ein Champion? 🥊
In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du beim Schattenboxen alles richtig machst – ohne planlos in die Luft zu schlagen. Viele machen entscheidende Fehler, die ihr Boxtraining nutzlos machen. Ich zeige dir die wichtigsten Basics, wie du deine Boxtechnik verbesserst, Fehler korrigierst und das Maximum aus deinem Workout herausholst.

👉 Das erwartet dich in diesem Video:
die 4 wichtigsten Schritte beim Schattenboxen
wie du deine Technik wie ein Profi verbesserst
wie du Schattenboxen als echtes Workout nutzt

🥊 Und am Ende ein komplettes Training, das du direkt nachmachen kannst!


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