É por isso que tu não consegues criar NOVOS hábitos!

Tu não consegues criar novos hábitos — não porque te falta disciplina, mas porque ainda estás preso(a) a maus hábitos que te drenam.
Neste vídeo, vais perceber por que é impossível construir uma rotina produtiva em cima do caos — e o que precisas de eliminar antes de tentar começar de novo.

👉 Este não é mais um vídeo sobre “fazer mais”.
É sobre limpar o excesso, recuperar o foco e criar espaço para o que realmente importa.

Se queres consistência verdadeira, começa por aqui.

📍 Neste vídeo vais aprender:
• Por que tentar adicionar novos hábitos não funciona
• A metáfora do “jarro cheio” (e como ela se aplica à tua rotina)
• Como eliminar o que te sabota sem te sentir sobrecarregado(a)
• O primeiro passo para uma rotina funcional e leve

📌 Assiste até ao fim — vais sair com clareza, leveza e direção prática.

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