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【８９日目】1 Year AI Workout Challenge – Daily Progress (Day ８９)
Автор: AI最強ボディ計画 / SAIKYO Project
Загружено: 2025-11-25
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こんにちはKKです。
チャンネル登録者数が２００人を突破致しました！めっちゃ嬉しいです！これからも頑張りますので、応援よろしくお願いします！
１年でどこまで変われるのか、乞うご期待！
【今日のメニュー（木曜日）】
■ 木曜：背中MAX
• スーパーマン（静止）：30〜40秒 × 3セット 1分半、1分半、1分半 インターバル１分
• リバーススノーエンジェル：15〜20回 × 3セット 25、30、30 インターバル1分
• スーパーマン・プル：15回 × 3セット 30、35、40 インターバル1分
【曲名】Unknown Brain - スーパーヒーロー (feat. クリス・リントン)
【音楽提供】NoCopyrightSounds
【参照】 • Unknown Brain - Superhero (feat. Chris Lin...
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