Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

GÓRA KLATY NA DRĄŻKU !

Автор: Hamzhamowni

Загружено: 2018-05-30

Просмотров: 49095

Описание:

https://www.pomagam.pl/hamzhamowni71
wiecej info na stronie !

Dzisiaj delikatny tip , ćwiczenie dzięki któremu możecie bardzo dobrze pobudzić Waszą górną część klaty która niby tak ciężko zrobić.
Musi być robione bardzo dokładnie, maksymalne czucie i spięcie, pamiętajcie aby łokcie i przedramiona były cały czas złączone razem !! Reszte informacji znajdziecie w materiale .

Pozdrawiam mocne charaktery
Widzimy się niedlugo !
#hamzhamowni

  / hamzhamowni  
  / hamzhamowni  

*Osoby zainteresowane indywidualnymi planami treningowymi z masa wlasnego ciala zapraszam na fanpage na fb/hamzhamowni po wiecej informacji.

GÓRA KLATY NA DRĄŻKU !

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

POMPKI AFGAŃSKIE , barki zniszczone #hamzhamowni

POMPKI AFGAŃSKIE , barki zniszczone #hamzhamowni

BRZUCH, SIXPACK *cała bolesna prawda* ! #hamzhamowni

BRZUCH, SIXPACK *cała bolesna prawda* ! #hamzhamowni

Shoulder Shrugs — Build Traps That Make You Look Dangerous Without Saying a Word

Shoulder Shrugs — Build Traps That Make You Look Dangerous Without Saying a Word

POMPKI DELFINY , bary doj_bane ! #hamzhamowni

POMPKI DELFINY , bary doj_bane ! #hamzhamowni

JAK ULEPSZYĆ GÓRĘ KLATKI PIERSIOWEJ? *NAJBARDZIEJ PROBLEMATYCZNA CZĘŚĆ KLATY

JAK ULEPSZYĆ GÓRĘ KLATKI PIERSIOWEJ? *NAJBARDZIEJ PROBLEMATYCZNA CZĘŚĆ KLATY

SZEROKOSC CHWYTU DRAZKA MA ZNACZENIE !! *ogromne* !! #hamzhamowni

SZEROKOSC CHWYTU DRAZKA MA ZNACZENIE !! *ogromne* !! #hamzhamowni

DIPY (80% klata / 20% triceps)  #hamzhamowni

DIPY (80% klata / 20% triceps) #hamzhamowni

Боишься драки и конфликта? Эти 3 техники вернут спокойствие и уберут ступор за 15 секунд

Боишься драки и конфликта? Эти 3 техники вернут спокойствие и уберут ступор за 15 секунд

Pompki na BICEPS ?! *siła i mięśnie*

Pompki na BICEPS ?! *siła i mięśnie*

Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami

Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami

KRZESEŁKA NA DRAZKU , rób je poprawnie ! #hamzhamowni

KRZESEŁKA NA DRAZKU , rób je poprawnie ! #hamzhamowni

MUSCLE UP (7 krokow) RÓB GO IDEALNIE #hamzhamowni

MUSCLE UP (7 krokow) RÓB GO IDEALNIE #hamzhamowni

WĄSKI NACHWYT=PRZEDRAMIE ,klucz do progresu !!! #hamzhamowni

WĄSKI NACHWYT=PRZEDRAMIE ,klucz do progresu !!! #hamzhamowni

5 NAJLEPSZYCH ćwiczeń na WIELKĄ KLATĘ *bez siłowni*

5 NAJLEPSZYCH ćwiczeń na WIELKĄ KLATĘ *bez siłowni*

PODCIAGANIE PODCHWYTEM *metoda dla zaawansowanych* #hamzhamowni

PODCIAGANIE PODCHWYTEM *metoda dla zaawansowanych* #hamzhamowni

Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ

Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ

5 самых простых ударов в драке / Это нужно знать каждому

5 самых простых ударов в драке / Это нужно знать каждому

PRZEDRAMIE HAMA , 9 METOD ! #hamzhamowni

PRZEDRAMIE HAMA , 9 METOD ! #hamzhamowni

TRENING KLATKI W DOMU *TYLKO 3 ĆWICZENIA*

TRENING KLATKI W DOMU *TYLKO 3 ĆWICZENIA*

Zwiększ DWUKROTNIE ilość podciągnięć na drążku *Plan Treningowy*

Zwiększ DWUKROTNIE ilość podciągnięć na drążku *Plan Treningowy*

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com