24 micro-hábitos que mudaram a minha vida (e deixaram tudo mais fácil)
Автор: Descobri depois de Adulta Podcast
Загружено: 2025-10-26
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A verdade é que não existe grande virada sem pequenas ações.
Esses 24 micro hábitos mudaram completamente a minha vida — e podem mudar a sua também.
São atitudes simples que deixam o dia mais leve, te tiram do modo automático e fazem você finalmente sentir que está no controle da sua rotina.
Se você anda se sentindo sobrecarregado, desorganizado ou com a sensação de que nada muda, esse vídeo vai te mostrar por onde começar.
Assista até o final e escolha um micro hábito pra começar hoje.
A transformação vem da consistência — não da perfeição.
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Palavras-chave:
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