Тиша твоєї глибини • Медитація для заспокоєння й релаксу | denisovayoga

Занурся у тишу своєї глибини з цією пасивною медитацією. Вона створена, щоб відновити твій спокій, заспокоїти розум і принести релакс.

🌿 Тривалість: ~3 хв
🧘‍♀️ Підходить усім, навіть якщо ти новачок у медитації

✔️ У цьому відео:
• Внутрішнє відчуття тиші
• Заспокоєння розуму
• Глибокий релакс і відпочинок

📍 Авторка: Юлія Денисова — клінічна психологиня, йога-терапевтка, директорка Fierce Calm Ukraine

🔗 Більше практик / контакти:
• www.fierce-calm.com
• Instagram: @denisovayoga
• Запис: [email protected]

✨ Підпишись і поділись з тим, кому це потрібно — це важливо 💗

00:00 Вступ
01:00 Поглиблення в тишу
05:00 Головна частина медитації
12:00 М’яке повернення

#медитація #релакс #спокій #denisovayoga #FierceCalm



🤍 Медитаціі у телеграм каналі : https://t.me/+5aqwHLLeD3QwMTZi

🤍 Instagram: https://instagram.com/denisovayoga?ig...

🤍 заняття у студії м.Самбір, Львівська обл., - https://instagram.com/ashtanga_yoga_s...


Обіймаю кожного 💙💛