Yuliia Denysova
Ласкаво прошу до простору, де медитація — не втеча, а шлях сили, опори й відновлення.
Я — Юлія Денисова, викладачка йоги та медитації з 12-річним досвідом, засновниця стилю синергетичної медитації та студії- школи Аштанга йога в передмісті Львова, керівниця та директорка програм Fierce Calm Ukraine . Клінічна психологиня та майстриня техніки EFT. Займаюсь 3 рік відновленням психо емоційного та фізичного стану військових, ветеранів та людей з досвідом полону та ампутаціями.
На цьому каналі:
• 🧘♀️ Практики тіла, дихання, психіки
• 🌙 Медитації для сну та нервової системи
• 🌬 Антистрес-техніки та заземлення
• 🌍 Підтримка для ветеранів, людей з ПТСР, ампутаціями
• 🎧 Українською, з любов’ю й турботою
📲 Індивідуальні сесії — @denisovayoga
#denisovayoga #медитаціяукраїнською #йоганідра #птср #антистрес #fiercecalm
Цей канал — це безпечне місце для тіла, розуму і серця. Де ти можеш бути собою, відчути опору й внутрішню силу.
Аудіо медитація сесії з апаратом нейрофідбек - Юлія Денисова
Йога терапія - при болі у спині, попереку - розслаблення тіла - denisovayoga + бонус
Тремтіння - шлях до розслаблення . Neurogenic shaking - trauma and stress release
Резонансне/когерентне дихання - для спокою, сну і міцного серця (3-5хвилин)
EFT - самодопомога при стресі та контроль емоцій
Медитація Розмова - глибоко про те, що приховуємо 10 хв | DenisovaYoga
Практика усвідомленості • Техніки для зниження стресу | denisovayoga
Медитація дихання - наш «якір» спокою | 10 хв | DenisovaYoga
Саморегуляція при тривозі • Заспокоєння тіла | denisovayoga
Для швидкого заспокоєння і відчуття розслаблення та спокою
Йога на кожен день : здорові стопи, коліна, тазостегнові суглоби
Балансові асани + робота з диханням. «Баланс життя»
Медитація Глибокого Духовного Переживання: Візуалізація для Внутрішнього Збагачення
Йога терапія - робота з тазом при болях і дискомфорті
Йога терапія при болях в спині
Універсальна практика йоги для початківців - Йога Терапія
Йога Нідра для глибокого відновлення | DenisovaYoga
Медитація українською _ В Тобі…
Простий комплекс йоги для початківців
Тиша твоєї глибини • Медитація для заспокоєння й релаксу | denisovayoga
відео листівка
Йога Терапія на кожен день _ проста практика та медитація
Медитації українською _ коли роз‘їдає зсередини
Медитації українською _ коли болить…
Легка практика йоги _ Чандра Намаскар або привітання Місяцю 🌙
Йога на кожен день _ м'яка практика для здорового тіла
Аудіо супровід для глибокого релаксу • Відновлення і спокій | denisovayoga
Йога терапія. Практика для нервової системи
Саморегуляція при стресі • Як заспокоїти тіло і нервову систему | denisovayoga
Медитація для активації сили | українською, 10 хв | DenisovaYoga